انتظارات گوناگونی که هر فرد (از خود) دارد در طول زندگی حائز اهمیت است.این انتظارات از یک طرف منشأ بیرونی دارند مثلا پدر و مادر از کودک میخواهند از اصول مقرر شده پیروی کند، در مدرسه باید موفق باشد و انضباط را رعایت کند.
همچنین سایر بچهها دلشان میخواهد همبازی جالبی(با ایدههای تازه) داشته باشند. از طرف دیگر این انتظارات منشأ درونی هم دارند که با هدفها و باورهای شخصی فرد پیوند خورده است. انسان زمانی میتواند سالم باشد یا سالم بشود که این انتظارات(چه بیرونی و چه درونی)در حد مناسبی برآورده شو....